痤疮是指一系列与皮脂腺相关的皮肤问题，皮肤脂通过分泌皮脂（油质）来为皮肤提供天然水分。痤疮一般会影响脸部肌肤，但也会形成于其它身体部位，包括背部、胸部和手臂。若不加治疗，痤疮症状加重后会使皮肤永久留下疤痕，而且对人的情感方面也是不利的，因为痤疮会严重影响外表。痤疮的症状在不同的发展阶段不尽相同，主要包括以下阶段和情形：
了解痤疮
什么是痤疮？
黑头：一种程度较轻的痤疮类型，也被称为“开放性粉刺”。黑头的形成是由于皮脂（油质）和死皮细胞堵塞毛孔，其中毛孔上面的皮肤是打开的。其之所以呈黑色是因为皮脂和死皮细胞暴露于空气中所致。
白头：也称为“闭合性粉刺”，其形成是由于皮脂（油质）和死皮细胞堵塞毛孔，其中毛孔上面的皮肤是闭合的。它的特征是在皮肤外观上呈白色，这是累积的皮脂和死皮细胞的颜色。
丘疹：一种程度较严重的痤疮类型，是指堵塞的毛孔，其中周边皮肤受到刺激，并发炎。丘疹的特征是受影响的毛孔内及周围皮肤出现发红迹象。
脓疱：最严重的痤疮类型，这是指一种开始感染并化脓的堵塞毛孔。其特征是毛孔内有黄色的脓液，毛孔周围的皮肤红肿。根据发生频率和严重程度，脓疱可使皮肤永久留疤。
痤疮的诱因是什么
痤疮的准确诱因尚未完全为人了解，但人们普遍认为，它通常与以下的一系列因素有关：
荷尔蒙：荷尔蒙水平的增加和波动会增加皮肤内的皮脂腺所产生的皮脂（油质）含量。成年女性最常形成痤疮，这是因为荷尔蒙水平在月经期、绝经期或孕期通常会发生波动。青少年通常也会形成痤疮（不分男女），因为他们的荷尔蒙水平在此时通常较高。
遗传：如果家族有痤疮史，则更有可能形成痤疮。
化妆品：使用可堵塞毛孔的油性（致粉刺性）化妆品会导致形成痤疮。
擦伤：大力搓洗、摩擦和拉拽皮肤，用力刮胡须或对皮肤进行其它处置都会对皮肤造成刺激，使其更易形成痤疮。
细菌：健康的虹毛囊天然带有为皮脂提供养分的痤疮杆菌。堵塞的毛囊是细菌繁殖的理想环境。细菌所产生的酶和化学成分会对堵塞毛囊的周边皮肤造成刺激，并致其发炎，进而导致痤疮症状加重，如产生以上所述的丘疹和脓疱。
空气污染：空气污染所产生的微粒（比如PM2.5）可堵塞毛孔，刺激皮肤，吸收皮肤内的皮脂，从而导致形成以上所述的不同症状的痤疮。这个问题在冬季更严峻，此时空气密度大，与其它季节相比，每平方米所产生的微粒更多。
饮食：尽管无确定性结论表明它与痤疮相关，但如果经常吃油腻食品以及富含加工糖分的乳制品或食品，可能会增加发生痤疮的可能性。
药物：部分人群服用避孕药、肾上腺糖皮质激素、碘化物、溴化物、人工雄性激素和其它药物后会产生副作用，形成痤疮。
如何治疗痤疮？
痤疮的真正诱因尚未为人所完全了解，因此没有一种适用于所有人的精准痤疮治疗方法，任何治疗方法都不可能立即见效或永久有效。不过，你可以采取多种措施来治疗并预防痤疮，逐步了解最适合自己的方式。
卫生：即使没有痤疮，每日清洁和护理脸部都是有益的。施颜适建议在使用含水杨酸的去角质产品时同时使用日常清洁产品。
化妆品：患有痤疮时，最好减少感染区域的化妆品用量。最好避免使用分量较重的产品，如粉底、粉饼或腮红，转而使用不含染料的无油化妆品。如果痤疮反复发生，可选择标有“非致粉刺性”标记的化妆品，这是指其中所含成分不会堵塞毛孔和形成痤疮。
切记不要触摸：患有痤疮后，你的第一反应可能是去挤压痤疮，打开堵塞毛孔，但切记别冲动，因为这种做法会导致感染和留疤。试着不要触摸感染区域，因为这会传播细菌，并刺激到已发炎的皮肤。
防晒：痤疮症状较重时，如形成丘疹和脓疱，最好不要待在阳光下，因为紫外线会使发炎红肿的皮肤进一步恶化，康复后会使痤疮区域出现过度色素沉着（黑斑）。太阳在上午10点到下午2点之间光线最强，更会加重这种情形。如果必须外出，可戴上太阳帽，减少暴露于阳光的可能性。
锻炼：力量和心血管训练对整个身体都有好处，包括皮肤。
饮食：避免食用油腻食品，用新鲜水果、蔬菜和全谷物产品代替。
放松：压力可导致形成痤疮，学会调节压力，不仅对有利于皮肤和身体健康，也能带来更多幸福感。
发生痤疮时，什么时候该看医生？
发生痤疮后，如果你自己已经在考虑是否应该去看医生，那么这可能就预示着你应该去预约一位皮肤科医师了。皮肤科医师会针对你的状况给你提供客观意见，并说明后续治疗的情况，包括轻度治疗或服用处方药。